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子宫肌瘤

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子宫肌瘤在饮食上面需要注意什么呢
来源:唐山华北妇产医院  
时间:2018-06-05 08:55
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  随着时间的推移,如今患有子宫肌瘤的女性朋友也越来越多,很多女性都在承受着由它带来的种种伤害。所以如果我们发现了自身患得了子宫肌瘤,我们就需要马上去治疗,除在医学方面的治疗,我们在平时生活中还需要注意,尤其是女性在饮食方面。
 
  子宫肌瘤在饮食上面需要注意什么呢
 
  1我们在平时的生活中,应该多吃新鲜的蔬菜水果,饮食要注意清淡。而要尽量少吃或者补吃具有辛辣刺激的食物,如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料,也不能吃发物,如不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等
 
  2如果月经量过多,那么应该多吃一些补铁的食物,防止发生缺铁性贫血,如红枣等。对于雌激素如无特殊情况不要额外的摄取,尤其是在绝经期更加应该注意,以避免子宫肌瘤长大。
 
  3我们在平时还应该多补充蛋白质,可以多吃瘦肉、肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
 
  子宫肌瘤该怎么预防
 
  1.我们在平时要保持外阴清洁干燥,从而达到阻止感染的作用,这是我们阻止子宫肌瘤的最基本措施。同时我们还应该适当地控制性生活,防止因为性生活过纵而给子宫健康带来隐患,尤其是注意保证性生活的干净,这样才可以避免让病原体经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染,从而引起子宫肌瘤。
 
  2我们还要做到积极避孕。因为人工流产会严重损伤子宫,从而增高女性患子宫肌瘤的几率。所以在生活中,你还不想要孩子的话,那么应该采取好的避孕措施,减少人流的次数。
 
  3我们还应该减少高脂肪的饮食。因为高脂肪食物进入人体后,会促进女性雌激素的分泌,给子宫造成一定的刺激作用,从而刺激子宫的正常修复,会诱发子宫肌瘤.所以我们在生活中要坚持低脂肪饮食,要多喝水,避免辛辣以及刺激性强的食物。
 

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